10 Things To Do When You're Sad

Hola lindas, como andan? Yo se que dije que no me iba a ausentar, perdón!
Hoy estoy emocionada porque tengo muchos looks planeados para mostrarles! Hoy arranqué el día de muy buen humor,muy feliz, con muchas ganas de hacer cosas.
Estuve pasando por una meseta en mi vida, un tiempo en el que me sentía muy mal, muy desmotivada. Ahora estoy motivadisima!
Como se que todas tenemos momento duros en la vida, ya sea por un desamor, por una perdida de empleo, por problemas familiares, de salud...hoy les traigo mi lista de 10 cosas que hago para sentirme mejor. Espero que les sirva!

1. Leer. No les puedo explicar lo que me ayuda leer! Cuando me meto en un libro me siento en esa realidad y me olvido de lo que me pasa a mi. Es mi escape de la realidad. Vieron como a veces uno se quiere ir lejos pero sentimos que no podemos? Bueno, eso lo logro yo cada vez que leo un buen libro.

2. Hablar. Hablar, llorar, desahogarse. No guardarse nada. Cuando sacamos todo lo que tenemos adentro nos liberamos y dejamos lugar para las cosas buenas. A veces pensamos que es mejor callarnos pero si hacemos eso guardamos cosas que a su tiempo saltan y nos vuelven a hacer mal.

3. No quedarse en la cama.Yo cometí este error y es lo peor que pude haber hecho. A mi, personalmente, me pasaba que cuando estaba en la cama podía dormir para no pensar y si no me imaginaba cosas lindas que quería que pasen y después cuando me levantaba, tenía que enfrentarme a la realidad y la verdad que eso me mataba. Por esa misma razón me quedaba más tiempo en la cama. Un circulo vicioso muy perjudicial.

4. Salir. Salir a fiestas, salir a tomar mate con amigos, salir a pasear con amigas, salir a andar en bici. Respirar aire fresco es lo mejor para distraerse. El encierro no trae nada bueno y te hace pensar.

5. Compartir tiempo con la familia. Cuando estoy con mis abuelos , por ejemplo. no me importa nada de nada. Cuando me siento al lado de mi abuelo y me agarra la mano me siento en paz. A veces cometo el error de darle mas importancia a otras cosas que a la familia.

6. Tener proyectos. Pensar a futuro, ponernos creativas. Buscar inspiración, no abandonar los proyectos actuales (lo hice con el blog, soy cualquiera jaja), anotar las ideas que tengamos. Redecorar nuestra habitación. hacer DIYs, empezar algún taller. Tener proyectos nos hace sentir útiles,nos hace sentir que avanzamos, y avanzar es lo mejor que podemos hacer.

7. Salir de la ciudad. No se ustedes, pero yo vivo en un pueblito y siempre veo a las mismas personas, siempre voy a los mismos lugares. Salir un poco, aunque sea a la ciudad vecina te hace genial. Cambiar de aire, ver caras nuevas, te renueva. Y si se puede hacer un viaje lejos mejor todavía.

8. Hacer deportes. La actividad física es lo mejor. Yo practico handball, y cada vez que juego siento que descargo muchísima energía. Se me libera la mente y lo genial es que mejoro mi cuerpo.

9. Mirar mi serie favorita. Días y días de How I Met Your Mother. Netflix me salvó! Mirar tu serie favorita te ayuda a olvidarte de los problemas; te reís y por ahi lloras pero por cosas lindas!

10. Pensar en positivo. A veces uno subestima el poder de los buenos pensamientos. Cuando yo empiezo a pensar en positivo mi dia cambia totalmente. No se crean que es algo que me sale naturalmente, me tengo que proponer pensar en positivo! Pero cuando lo logro me hace muy bien y me doy cuenta que no se justifica perder el tiempo estando mal. 

Hay que disfrutar y pasarla lindo. No perdamos el tiempo estando mal que la vida es corta!
Ustedes que hacen para sentirse mejor?
Espero que les haya gustado el post. Mañana nos vemos con un outfit! 
Mucho amor para ustedes!
E.



Hello,how are you doing? I know I told you guys I was going to post more often, I'ms so so sorry!
Today I'm excited because I have a lot of outifts in mind to show you guys! Today I started the day in a great mood, very happy.
I've been living a rough patch, I was sad, with no motivation. Now I have a lot of motivavion and inspiration!

I know that we all have tough times in our lives, because of love issues, money issues.family issues...That why I bring to you my list of 10 things that I do yo feel better. I hope it's useful for you guys!

1. Reading. I can´t even explain how much reading a book helps me! When I get into a book I feel like I´m living that reality and I forget about my own. Have you ever felt like going away somewhere far far away? Well, I get that by reading a good book.

2. Talking. Talking, crying, letting everything out. When we open up about all the bad things and we let them out of our system we make room for the goodthings. Sometimes we think it's better to be quiet and pretend like everyhting is okay when it's not at all, but after some time we feel even worse. Things get rotten inside.

3. Not staying in bed. I made this mistake and it's the worst thing to do. I liked to stay in bed because I couldn't think while I was sleeping and while I was awake I started to imagine this ideal reality so I never wanted to get up and face my own reality. And the more time I spent in bed and less I wanted to be up.

4. Going out. Going out to parties, going out to have mate with friends, going out to walk around with the girls, going out to ride your bike. Breathing fresh air is great to distract yourself from your problems. Being inside is not good, it makes you overthink everything.

5. Sharing time with family. When I'm with my grandparents, for instance, I don't care about anything else. When I sit next to my grandpa and he holds my hand, I feel at peace. Sometimes I make the mistake of putting others before my family.

6. Having projects. Thinking about the future, being creative. Look for inspiration, don't abandon your current proyectS, write down your ideas. Change your room decoration, make DIYs, start a class. Having proyects makes us feel productive and that we are going forward, and going forward is the best thing we can do.

7. Going out of the city. I don't know about you guys, but I live in a small city, I always see the same people, I always go to the same places. Even if going out of the city means going to the city next to where you live, it's a lot! When you see new faces, new places it makes you feel so much better!

8. Playing a sport. I practice handball and it makes me feel so good. I forget about everything. Playing a sport or doing any phisical activity helps your mind and your body!

9. Watching my favorite show. Hours and hours of HIMYM. Netflix saved me! Watching your favorite TV show helps you forget about your problems, you laugh and cry over an episode!

10. Being positive. Sometimes we underestimate the power of positive thoughts. When I start thinking in a positive way my day changes completely. It's not something that comes naturaly I need to decide to be positive! When I do, I realize being sad is just a waste of time!

We have to enjoy life! We need to be positve and enoy our time! Life's too short to be sad!

I hope you've liked the post. I'll see you tomorrow with a new outfit post (finally!).

See you soon.

Lots of love!

E.